Hermostovalmennus
Haluatko ymmärtää, miksi reagoit niin kuin reagoit
— stressissä, ihmissuhteissa tai työssä?
Sensocoaching hermostokartoitus perustuu toiminnalliseen neurotieteeseen ja paljastaa, miten sinun hermostosi toimii arjessa. Ensimmäinen askel kohti parempaa itsensä säätelyä, palautumista ja hyvinvointia.
Vapaasti toimivan hermoston toimintanopeus on jopa 3 miljardia yksikköä / sekunti, kun taas pahimmillaan hermoston nopeus voi olla etanavauhtia 50 yksikköä / sekunti. Jos tämä kertoo kyvystä käyttää aivoja tai voimaa, on ero melkoinen. Vapaasti toimiva hermosto näkyy voimana, parempana tasapainona ja kykynä suoriutua ajatustyöstä.
Hermostokartoituksessa löytyvät kehon tiedostamattomat vaikuttimet, jotka otetaan käyttöön ennen liikettä, tunnetta ja ajatusta sekä synnynnäiset vahvuudet eli Sensoprofiili, joka kertoo kognitiivisista, sosiaalisista ja fyysisistä vahvuuksista.
Toisin sanoin, miten motivoidut ja miten kehosi tykkää liikkua, istua ja toimia hermoston vahvuuksia ajatellen.
Hermostokartoitus
Hermostokartoitus eli sensoprofiili
1️⃣ Ensimmäisellä tapaamisella tehdään hermostokartoitus sekä käymme läpi hermoston toimintaa ja mihin se vaikuttaa arjessa.
2️⃣ Toisella tapaamisella selviää sinun sensoprofiilisi eli hermostosi synnynnäiset vahvuudet ja motivaatioon vaikuttavat kehon tiedostamattomat vaikuttimet.
Kahden tapaamisen jälkeen voit jatkaa valmennuksia kahden kerran jälkeen riippuen tavoitteistasi ja tarpeesta valmennukseen.
Kaksi tunnin tapaamista ( 2x 60min.) Porvoossa 190€
Hermostokartoitus tehdään aina livenä!
Hermostokartoitus tehdään liikkeitä kartoittaen. Harjoitteet ovat helppoja, pieniä kehon liikkeitä ja saat niihin ohjauksen paikan päällä. Mikäli sinulla on joitain rajoitteita tai kipua olka- tai muissa nivelissä kannattaa niistä mainita kartoitukseen tullessa.
